奈良ハイキングクラブ写真掲示板

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二上山　読図山行　ひろっちゃん　 2024年10月21日(月) 15:55 修正 １０月２０日（日）スキルアップ例会　二上山／１４名参加 二上ふるさと公園8:20→雌岳11:00→出逢いの広場11:20→雄岳12:00→二上ふるさと公園13:15〜13:50 公園でコンパスの使い方を復習したあと今日歩くルートをそれぞれ地形図に写した。3班に分かれてそれぞれのルートで馬の背を目指す。途中分岐や地図にない枝道などコンパスや歩行時間、高度なども参考に確認し、先頭を交代しながら歩いた。 班行動のため馬の背、雌岳、出逢いの広場などのポイントで大まかに時間設定して臨んだが時間をオーバーすることなく各班下山できた。 今日だけではなく山行には地形図とコンパスを持って読図を継続してほしい。（文：チーフリーダー）

上高地・小梨平テント泊／紅葉散策　ひろっちゃん　 2024年10月16日(水) 13:54 修正 １０月１２日（土）〜１４日（月・祝）自主　小梨平・徳本峠小屋・岳沢小屋／２名参加 １日目：上高地バスターミナル〜小梨平　２日目：小梨平〜明神〜徳本峠小屋〜明神〜小梨平　３日目：小梨平〜岳沢小屋〜小梨平〜上高地バスターミナル 今回は散策目的でテント装備を担ぎ歩く距離を少なくと考え、初めて小梨平キャンプ場を利用。売店にはお酒・おつまみ・食料などがコンビニ並みの金額で販売、トイレは臭わない水洗トイレ、お風呂もあり（２日目に利用）快適に過ごせた。ただ、松の木の下にテントを設営したため、枯れ松葉がテント内や撤収後のテントに纏わりついた。 １日目に小雨があり、３０００ｍ峰の稜線では初雪となったようだ。 ３日目の岳沢は７年前の初アルプス、初テント泊、初バリエーションで明神岳への登頂に利用したルートで懐かしく感じた。 肝心の紅葉は、涸沢では最高で登山道の渋滞・テント場も１０００張りの話しがあったものの、我々の目につく所はイマイチだった。 今回もあかんだな駐車場を利用予定、３連休初日１０：００に到着するも既に満車。平湯温泉スキー場駐車場利用を案内された。（学習能力が足りない？）

京都の寺町界隈を歩く　ウェンディ　 2024年9月22日(日) 10:48 修正 ９／２１（土）京都の寺町界隈を歩く　自主１０名 「近場の軽め歩き」、猛暑の８月が過ぎて、９月になっても暑い毎日ですが、この日だけは曇微風のお天気で、元気に京都の寺町界隈を歩いてきました。 京都市役所（昭和の名建築）〜囲碁の本因坊跡〜西国３３番霊場、１９番札所（革堂）〜下御霊神社（聖水湧き水をいただきました）〜新島襄、八重旧居（大河度ドラマ、八重の桜のご自宅）〜京都市歴史資料館（冷房の部屋で休憩）〜豊臣秀吉が築いた史跡「お土居」跡〜盧山寺（紫式部が源氏物語を執筆の地）〜梨木神社（萩の名所、ここでも美味名水湧き水をいただきました）〜左大臣、藤原道長の屋敷跡（土御門）〜京都御所内の学習院跡（貴族の学習の地）〜原始の森（こどもの森で昼食）〜明治天皇の御生誕の地（旧中山邸）〜近衛邸跡で休憩（美味喫茶）〜同志社大学（創立１５０年）〜現存する最後の公家、冷泉家のお屋敷 ユックリ５時間、６キロ、１万歩の何気ない街歩き、歴史と緑の京都に癒された、いい一日でした。皆さん、お疲れ様でした、ありがとうございました。

教育部初級教室テント泊和佐又山20240907　Green　 2024年9月19日(木) 23:14 修正 教育部初級教室テント泊和佐又山 2024.09.07〜09.08 和佐又ヒュッテキャンプ場において、総勢10名、 テント9張りでのテント泊を行いました。 初日、和佐又山。二日目、大普賢岳への登山。日差しは、大変厳しかったが、 木陰は、涼しく、全員無事山行を行う事ができました。 夕飯は、３班に分かれ、各班趣向を凝らした、キャンプ飯を堪能しました。 夜は、満天の星空を見ることができ、大変楽しいキャンプ泊でした。

アルパインクライミング　北岳バットレス第4尾根　hama　 2024年9月9日(月) 21:31 修正 9月4日（水）前夜発、7日（土）まで北岳バットレス第4尾根アルパインクライミングにmikanとhamaで行ってきた。 4月に計画し、体力強化と、クライミングロープワークのトレーニングを重ねてきた。 1日目、9月5日は白根御池小屋でテント泊。久しぶりに担いだテント泊とクライミング装備は19ｋｇ。なんとか担げた。翌日の下見、Bガリー大滝の下見をしてテント場に帰った。 2日目は2時起床3時発。第4尾根のルートは8ピッチあり、ルート上での難グレード�W＋が3ピッチ。他�Vグレードが5ピッチとある。 取付き最初�W＋をhamaがリード、2ピッチ目をmikan、3ピッチ目hama.。とリードしたが、「このスピードでは遅い」とmikanが4ピッチ、5ピッチ（三角形の水壁�W＋）を超えて60ｍロープ一杯にマッチ箱まで一気に登った。 マッチ箱から懸垂下降して続けてmikanが5ピッチ、6ピッチ枯れ木テラスまでロープ一杯使って登り、さらに最終ピッチの城賽ハング�W＋取付きまでリードした。60ｍロープを一杯使ったことで2ピッチ省略。 かなりの時間短縮になった。最後はhamaが登って登攀終了した。

親子三世代ハイク？　ひろっちゃん　 2024年8月19日(月) 15:57 修正 ８月１０日（土）〜１２日（月）自主　涸沢／３名参加 １日目：上高地〜横尾　２日目：横尾〜涸沢〜横尾　３日目：横尾〜上高地 貸出し／共同装備を除く登山靴・雨具・ズボン・ヘッドランプ等の必要最低限の物を購入し娘とのテント泊を計画。車同乗者を求め公開自主で同行いただける方も募集、１名の応募があり年齢的に親子三世代に近くなった。 三日間とも天気は良く、上高地と言えども日差しの強い午後の歩行は暑かった。娘とは二人用テントに横並びで就寝。いつもはテントを一人使用で荷物はあちらこちらに散乱し放題、今回はある程度整理した。 徳澤・横尾・涸沢のテント場は半分ほどの埋まり具合。ただ、帰路の上高地からあかんだな駐車場へのシャトルバスは平湯温泉で渋滞につかまり、車列先頭は駐車場入口ゲート（駐車場が満車で車が入れない）。こんな事は初めてで、今後の山行計画では注意が必要だ。

念願の前鬼川　沢登り　ひろっちゃん　 2024年7月29日(月) 13:41 修正 ７月２８日（日）自主　前鬼川／５名参加 林道車止ゲート８：３２-１０ｍの滝１０：００-ゴルジュ１２：３８-１３：１５垢離取場-１５：００小仲坊-１５：３０林道車止ゲート 快晴（猛暑）で絶好の沢登り日和の中、念願の前鬼ブルーにようやく会えた。最初に先週のステップアップ部沢登り講座と同じチーフリーダーさん、企画ありがとうございました。噂に違わないブルー（水色ではなく、やはりブルー）・抜群の透明度・冷たさだった。 １０ｍの滝落ち口渡渉は上流側で安全に終えた。フィックスロープの下降２ヶ所・木の根登り１ヶ所以外は、安全・快適に歩けた。４：４０自宅出・１９：３０帰宅とやや遠いのが難点（地道を２４０�qほど走行）、でもあり余る程の魅力があり毎年行きたい場所だ。

御在所岳 前尾根マルチピッチクライミング　hama　 2024年7月25日(木) 15:05 修正 7月22日（月）前夜発、23日（火）自主山行、御在所岳前尾根マルチピッチクライミングにmikanと、hamaで行ってきました。mikanはテント泊、hamaは車中泊。 最近あちこちでクマの出没もあって、クマよけ鈴をつけて出発した。 23日は好天、平日とあって他のパーティーはいない。リードを交替（ツルベ）で登った。核心部はやはり最後のP2ヤグラだ。以前には確かあったペツルのアンカーがなく、mikanがカムをセットしながら果敢に登った。ヤグラからは懸垂下降。前壁ルンゼを下降して藤内小屋、駐車場に下山した。 ４月頃から前尾根マルチピッチの目標を立て、トレーニング計画をつくり練習を重ねた。4月29日に蓬莱峡、5月11日蓬莱峡、25日烏帽子岩、6月4日不動岩、15日百丈岩、22日不動岩と、合計6回の練習を行った。そのことが大きな力になったと思う。

沢講座　実山行�@　ひろっちゃん　 2024年7月25日(木) 11:14 修正 ７月２１日（日）ステップアップ部　沢講座／月出川ワサビ谷（櫛出川水系）８名参加（内受講者２名） 月出川登山口7:50→入渓ポイント8:20→８m滝9:35→八丁平11:20（昼）→三峰山頂上12:03→新道峠12:50→駐車場13:30 駐車場の目の前に入渓ポイントがあり、暑い中直ぐに沢に入ることができる。 途中、程よい難易度の小滝が連続する。初沢の受講生は高巻いたところもあるがお助けロープを出してほとんど登った。８m滝は高巻いたが、道は少々危険。注意してトラバースすれば滝の落ち口あたりに出ることができる。 その後は、水線を歩いていくと八丁平に出る。沢の詰めとしてはゆったりとした感じで開けていくので気持ち良い。お天気も良く風も抜けるのでゆっくり昼食。 三峰山頂上を踏んでから新道峠から下山。怪我や事故もなく講座を終えた。（文：チーフリーダー）

祇園祭宵々山と下鴨神社みたらし祭　ウェンディ　 2024年7月23日(火) 11:12 修正 ７／２２（月）自主１２名　祇園祭宵々山と下鴨神社みたらし祭 いよいよ夏本番、こんな日は家の中でクーラーにあたりながらユックリが一番なんでしょうが、今日は祇園祭後祭の宵々山と下鴨神社みたらし祭に行ってきました。 今日も３６度の猛暑でしたが、下鴨茂神社の糺の森の中だけは少しひんやり、みたらし祭の池は湧き水冷水で、裸足でじゃばじゃばと歩きました。燈明を灯し、御神水をいただいて、「無病息災」をお祈りしてきました。 午後からの「祇園祭後祭の宵々山」、昼間の人出は少なめで山や鉾、約２時間の「そぞろ歩き」です。鉾町風情を楽しみながら最大級の大船鉾の上に登り、この日の予定を終えました。 暑い一日、結構疲れましたが、今年も、真夏のいい思い出になってくれました。皆さん、お疲れ様でした、猛暑はまだまだ続きそうです、頑張り過ぎず、ユックリと熱中症に気を付けて真夏の日々を乗り切りたいものです！

テーピング講習会　ウェンディ　 2024年7月6日(土) 20:45 修正 ７／６（土）　テーピング講習会　３０名（奈良ＨＣ１５名、その他１５名） ７０歳を過ぎると色々なお医者様にお世話になります。内科、皮膚科、外科、歯科、眼科、整形外科、耳鼻科・・・ でも今日は地元奈良の鍼灸接骨院の前畑先生に教えを請いましたが、いままでとチョット趣旨が違います。登山の前に足にテープを貼っておけば、筋肉の疲労減退、ケガ防止に効果ありの触れ込みです。太もも前、膝関節、ふくらはぎ、すね、テープを貼るのも結構難しく四苦八苦、でも貴重な機会に何とか身につけようと、皆さん真剣な勉強会でした。 さて、夏山を控えて今日学んだことで、どんな効果が期待できるでしょうか、楽しみで〜す。 ここ二、三日メチャ暑の日々が到来しています、安心安全の夏山になるように今年の夏もシッカリと乗りきりましょう！

県連搬出訓練　エイジュドウ　 2024年7月1日(月) 14:38 修正 6月30日　県連主催の搬出訓練に奈良ハイキングクラブから8名参加しました。 応急手当の救命処置として胸骨圧迫・AEDの使用手順、気道遺物の除去として背部叩打法と腹部突き上げ法を人形を使用して全員が体験する。 午後の搬出訓練は雨天のため残念ながら中止でした。 応急手当は日常生活するうえで必要な知識で、応急手当Aの手順やAEDの機器の更新があり講習は3年ごとの受講が必要と思います。

夏山トレーニング　東六甲　観音山　ちゃれ　 2024年6月17日(月) 16:39 修正 6/16　例会　東六甲　観音山　参加者11名 夏山トレーニングとして実施しました。当日は気温も高いとのことだったのでこまめに水分補給を心掛けました。 前日の雨で2か所の渡渉も心配していましたが問題なく渡れました。 ロングコース・急登・激下り・バラエティー豊かなコースでした。 夏山の練習になっていれば幸いですが…昼食時の場所、時間の取り方・道歩の多さなどでの参加者の若干の疲労感が気になりましたが怪我もなく無事に下山出来ました。 皆様お疲れ様でした。（ぴぐす）

奈良奥山「田原の里」を歩く　ウェンディ　 2024年6月8日(土) 19:28 修正 ６／８（土）　自主、奈良奥山「田原の里」を歩く　９名 健康維持を目的にしたノンビリゆっくり歩き、今回は奈良奥山の「田原の里山」を歩いてきました。 奈良市内から約１０キロ東にバスで３０分、吹く風が少し涼し気で新緑の田舎風景が広がっています。 どこか懐かしい日本の原風景を感じさせてくれる何気ない茶畑と田圃みちのそぞろ歩きのコースです。 ＪＲ奈良駅前〜バス３０分、田原の日笠〜光仁天皇陵〜太安万侶墓〜田原山里市場　 古事記を編纂された太安万侶の墓は偶然にこの地の茶畑から出土した青銅製の墓誌から判明したものでした。新緑の茶畑に隣接する光仁天皇陵（天智天皇の孫であり、桓武天皇の父）などチョッピリ歴史のお勉強もしながらの約５キロ、４時間のノンビリ歩きでした。 もう少しで夏本番がやってきます、今年も暑さに負けないようにシッカリ頑張ります。

スキルアップ例会丸滝谷沢歩き24/05/26　ヤッシー　 2024年6月7日(金) 14:39 修正 ２０２４年度スキルアップ沢歩き例会開催 金剛山、丸滝谷　６名参加 3年越しでの晴れ、喜びもひとしお 岩登りの様相が多いですが、水位も低く、 今年の沢歩き初めには、最適。 参加者は全員岩講座受講生だったこともあり、 ロープだしでの滝登攀にもチャレンジいただきました。 春の陽気と新緑、涼しさの中での登攀。 登りつめて、六道の辻へ。 六道の辻からは太尾道を経て、 全員けがもなく無事に下山 葛城ゆーあいセンターにて疲れを癒しました さあ、今年も沢登の季節が来た！ 暑い夏も、涼しい沢で楽しもう！

【大和高原ズミ観察会】県連行事 5/18(日)　なかっち　 2024年6月3日(月) 16:12 修正 近年はSDGｓの名のもとに私達の愛する緑の森がソーラーパネルの黒に塗り替えられ景観が悪化しているように感じる。冷涼な気候の大和高原には特定希少野生植物であるズミ、カツラギグミが生育しており保全必須の地である。しかし、周辺にはソーラーパネルがいくつか設置されており（設置により周辺の気温が2℃ほど上昇すると聞く）これらの植物がどのように生育しているかを観察に行った。 参加者は講師1名、奈良ハイク5名、山風舎４名、労山１名の合計11名。 ズミの花期は終盤でもあったが10年ほど前の写真に比べ花の付きはとても少なく感じた。 植物研究会の講師の方からは他にウワズミザクラ、カツラギグミ、ササユリ等丁寧な紹介をいただき、里山は下草を刈るなどの人の手が入ること、場所が特定されないためにSNSにあげないことなども植物の保全に繋がると伺った。今後も見守っていきたいと思った。 幹に縛られたテープやロープのせいで弱ってしまった木のテープの付け替えも県環境課、地元有志の許可を得て行った。 また、福住はその冷涼な気候を生かして氷室が数多く残されていることでも知られており、茅葺きの復元古代氷室も訪れた。

例会　烏帽子岩クライミング　hama　 2024年5月26日(日) 20:10 修正 5月25日（土）快晴の中、半年ぶりの六甲の烏帽子岩例会で楽しくクライミングできました。 参加者はTさん、Yさん、あけどん、hama、mikanの5名。 コースグレードではマイルドセブン（5.7）や竹取物語（5.9）などの前に挑戦したルートの他に、太陽がいっぱい（5.9）、ヌリカベ（5.10C）などの初めて登るルートにも挑戦してみました。 隣のグループのコーチに声援をいただいたり、Yさんが苦心の末に核心部を乗り越えた瞬間にその場で見守ってた人々が拍手を送ったり、岩場ならではの連帯感が生まれていました。 （文・ mikan）

山でヨガを楽しむ　ROKO　 2024年5月16日(木) 14:19 修正 5月15日（水）三好山＆摂津峡　11名参加 山レク部第2弾 新緑に囲まれ鳥のさえずりをバックミュージックにして三好山で山ヨガを楽しみました。暑すぎず爽やかな風の中、Kさんを講師にたっぷり90分体を動かし、奇岩、断崖、滝のある摂津峡でマイナスイオンたっぷり浴び、体も心もほぐれた1日でした。

残雪の北アルプスでテント泊　ひろっちゃん　 2024年5月7日(火) 15:30 修正 ５月３日（金・祝）〜５日（日）自主／徳沢・蝶ヶ岳　５名参加 １日目：上高地→徳澤園／２日目：徳澤園→長塀山→蝶ヶ岳→蝶槍→蝶ヶ岳／３日目：蝶ヶ岳→横尾→徳澤園→上高地 ３日間、快晴で文句の付けようのない登山日和。２泊とも徳澤園を予定していたが、メンバーよりの提案・稜線での風も強くない予報で２泊目は蝶ヶ岳ヒュッテに変更。ただ、徳澤園でのテント泊とは違い服装・シュラフ等を心配するも、風は別として前日の徳澤園と大差ない気温で助かった。 テント泊装備を担いでの蝶ヶ岳は登り応えがあるが、稜線に出た時の穂高連峰の眺め／夕焼け・朝焼けに報われた。テント場横のハイマツには番いの雷鳥が巣くっていた。 最後に同行の皆さん３日間お付き合い、ありがとうございました。

例会　笠置でハイキングとバーベキュー　ROKO　 2024年4月29日(月) 11:39 修正 ４月２７日（土）１７名参加 山レク部最初の例会を笠置で行いました。 お天気が心配されましたが一時的な小雨で収まり、予定通り笠置山山行とバーベキューを行いました。笠置山は低山ながら、磨崖仏、いくつもの巨岩･奇岩など変化に富んだコースで、最後に激下りがありましたが全員怪我も無く無事下山できました。その後、河川敷のキャンプ場でバーベキューを楽しみました。GW初日とあって多くのキャンパーで賑わっていました。３名の新入会員さんが参加され楽しく和やかに食べて飲み喋り交流ができました。

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